Será neste final de semana, o 1o Torneio de Nado Online Masters, promoção da Federação Aquática do Rio de Janeiro numa iniciativa de movimentar a comunidade da natacão masters nestes tempos de Pandemia. A ideia é do medalhista olímpico Djan Madruga que também é um destacado nadador masters e colaborador da FARJ.
O Nado Online é a realização de uma prova de 1 minuto de movimentos de puxada na utilização de um extensor alternando os braços na simulação do nado crawl na fase de puxada. A ação deve ser filmada e enviada para o WhatsApp (21) 996134459 que fará a compilação dos resultados junto a FAP.
Na descrição das regras, os atletas serão responsáveis pelo seu extensor duplo, amarrado em um local fixo na altura aproximada dos joelhos. O extensor deverá estar esticado com um mínimo de resistência. Numa posição com os pés paralelos, flexionamento dos joelhos com o quadril para trás e ombros para frente.
Cada nadador participante deverá contar o número máximo de repetições do movimento em 1 minuto de prova.A disputa será em dois dias, sábado com a primeira tentativa e no domingo a segunda. O maior número entre as duas tentativas deverá ser enviado. Os resultados serão apurados e publicados no site da entidade na semana seguinte e onde os interessados podrão encontrar mais detalhes e o regulamento do torneio virtual.
As medalhas de primeiro, segundo e terceiro lugares por faixa etária, poderão retiradas pelos vencedores ou seus treinadores na FARJ durante o ano de 2020. As inscrições serão de R$ 28,00, mesmo valor de uma competição regular da Federação e podem ser feitas por qualquer nadador master do país, mesmo se filiado a outra federação estadual através do e-mail: tesouraria@aquatica.org.br.
Para consultar o boletim da FARJ e ficha de inscrição:
ficha_inscrição Farj Nado online master_2020
Boletim-da Natação nº 20 2020 confirmar o nado online natação master
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