Autor • Alex Pussieldi
Fonte • Best Swimming
Washington Post
Katie Ledecky comemora a vaga olímpica
A mais jovem atleta olímpica americana é da natação, Katie Ledecky, de apenas 15 anos que vai para Londres como segunda colocada no ranking mundial da prova dos 800 metros nado livre. O novo fenômeno do fundo americano tem trabalhado duro com o treinador Yuri Suguiyama há anos na equipe do Curl Burke Swim Club.
Destaque nas categorias inferiores, este foi o primeiro ano que Ledecky enfrentou de igual para igual as nadadoras da categoria absoluta. No seu primeiro Olympic Trials chegou a semifinal dos 200 livre, ficou em terceiro na prova dos 400 livre e encerrou com chave de ouro vencendo de ponta a ponta a prova dos 800 livre.
A vitória nos 800 e o tempo de 8:19:78 lhe deram a melhor marca americana desde 2008 e lhe colocou na 12a posição em todos os tempos na prova. Vai para Londres como a segunda no balizamento, atrás apenas da campeã olímpica, a britânica Rebecca Adlington que lidera a temporada com 8:18:54.
O seu programa é composto por oito sessões semanais de treinamento, três delas são combinadas com preparação física, ainda nada de peso, mas muito trabalho de extensor.
Diariamente, Katie Ledecky e seu treinador sentam e discutem o treinamento, o programa, os objetivos e o que será feito e como será feito. "Ela ama competir" diz o treinador que reconhece em Ledecky um talento muito grande mas uma dedicação ainda maior.
No USA Olympic Trials, além dos 8:19:78 nos 800 livre, também nadou para 4:05:00 nos 400 livre tempo que lhe dá a sexta posição do ranking mundial. Esta marca foi novo recorde nacional 15-16 anos nos Estados Unidos superando uma antiga marca de Janet Evans. Ela também nadou os 200 livre para 1:58:66 chegando a semifinal da prova terminando em nono lugar.
Katie Ledecky nasceu em Bethesda, Estado de Maryland, no dia 17 de março de 1997. Em Londres, Ledecky é também a nadadora mais jovem de toda competição.
EVOLUÇÃO DE KATIE LEDECKY ANO A ANO
|
PROVA |
2009 |
2010 |
2011 |
2012 |
|
IDADE |
12 |
13 |
14 |
15 |
|
200 LIVRE |
2.11.86 |
2.05.17 |
2.00.79 |
1.58.06 |
|
400 LIVRE |
4.39.27 |
4.20.30 |
4.16.39 |
4.05.00 |
|
800 LIVRE |
9.58.38 |
8.58.86 |
8.36.05 |
8.19.78 |
orgulho para o brasil
Grande Coach!
Passando aqui pra agradecer. Ganhei uma grana numa aposta dessa prova. Não teria como confiar tanto na Ledecky sem ler essa matéria. Abraços!
gostei