Poliana Okimoto lança seu Workshop e Travessia com seu nome

O projeto já existia desde antes da aposentadoria, agora formalizado e anunciado. Poliana Okimoto e seu marido/treinador estão lançando este ano, em Santos, dias 2, 3 e 4 de novembro o Workshop Poliana Okimoto e a Travessia Poliana Okimoto.

O Workshop de Maratona Aquática será na Unisanta, onde Poliana junto com Ricardo Cintra e outros profissionais envolvidos no trabalho da medalha olímpica irão apresentar todo o planejamento e as dicas do treinamento para a modalidade. O evento é aberto a atletas, treinadores e estudantes de educação física que buscam especialização na área.

Um dia após o evento, a 1a edição da Travessia Poliana Okimoto prova aberta a atletas federados ou não, nas distâncias de 500 metros e 2 quilômetros na praia de Guaiaúba, no Guarujá.

Poliana e Ricardo Cintra estiveram recentemente participando do Congresso Paulista de Esportes Aquáticos onde ministraram duas palestras e uma aula prática. No Workshop, este trabalho vai ser amplicado, descrito com mais detalhes oferecendo aos participantes entender o programa adequado para a modalidade. Ao levar os profissionais que estiveram na campanha do bronze olímpico, Poliana e Cintra esperam dar aos participantes a exata ideia de tudo que foi feito não só no programa da medalha olímpica, mas também ao longo da carreira de Poliana.

Confira a programação:

Sexta feira 02/11

12:00 as 13:00 Chegada dos atletas
13:00 as 13:15 Abertura Camp * Auditório Unisanta
13:15 as 14:00 Palestra “A Progressão das Maratonas Aquáticas no Brasil” com Igor de Souza
14:00 as 15:30 Palestra ” Como superei meus limites e cheguei ao Pódio Olímpico” com Poliana Okimoto
15:30- 16:00 Coffee Break
16:00 as 17:30 Palestra “Treinamento e especificidades das Maratonas Aquáticas” com Ricardo Cintra
18:00 as 19:00 Treino especificidades das águas abertas (contorno bóias/ mar agitado/ vácuo/ alimentação prova/ educativos) * Piscina Unisanta de 50m.
19:00 Fim do primeiro dia

Sábado 03/11

9:00 as 10:00 Yoga/ meditação na praia com Professor Sidney Reis
10:00 as 10:30 Aquecimento/ instruções para entrada no mar
10:30 as 11:30 Treino no mar
11:30 as 13:00 Retorno para hotel/ Unisanta e livre para almoço
13:00 as 13:45 Palestra “Desenvolvimento motor na Preparação Física do Alto Rendimento” com Eduardo Candiota * Auditório Unisanta
13:45 as 14:45 Prática Funcional *Na sala de funcional da Unisanta
15:00 as 15:30 Coffee Break
15:30 as 16:15 Palestra ” Fisioterapia nas Maratonas Aquáticas: Exercícios e prevenção” com Francis Nassar
16:15 as 17:00 Prática Fisio prevenção de lesão
17:00 as 18:00 Mesa Redonda
18:00 as 18:30 Encerramento/ depoimentos e entrega dos diplomas
18:30 Entrega dos Kits para Travessia Poliana Okimoto e Congresso Técnico Travessia Poliana Okimoto

Domingo 04/11
Travessia Poliana Okimoto

Visite o site do evento para mais informações e inscrição:
https://www.travessiapolianaokimoto.com