Brasil completa treinamento de altitude em Sierra Nevada
O resumo é do treinador da Seleção Feminina do Brasil Fernando Vanzella para o fim do período de treinamento de altitude em Sierra Nevada na Espanha. Foram 21 dias em Sierra Nevada, 31 treinos na piscina, 18 treinamentos na sala de preparação física, 2 caminhadas externas (montanha neve), 3 avaliações bioquímicas, 1 tomada de tempo com […]